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Você sabe o que é Coenzima Q10?

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Qais os benefícios da Coenzima Q10?

Você sabe para que serve a coenzima Q10?
É necessário suplementar a coenzima Q10?
Quais seus benefícios e os alimentos que a possuem?
Abaixo o dermatologista Dr. Bones Jr. nos ajuda de uma maneira prática e fácil a compreender a importância da coenzima Q10.
“Coenzima Q10, vitamina Q10 ou até mesmo a ubiquinona está ficando cada vez mais famosa por trazer inúmeros benefícios para nossa saúde.
A coenzima Q10 é produzida naturalmente pleo nosso corpo, mas também pode ser obtida por meio da alimentação.
Na dieta, a coenzima Q10 é encontrada em maior concentração nos alimentos como frango, carne bovina e suína, nozes, pistache, brócolis, espinafre e feijão azuki.
Mesmo ela sendo produzida pelo nosso organismo, após os 30/40 anos de idade é comum apresentarmos a deficiência dela. Além disso, pessoas que tomam remédio para colesterol podem ocasionar deficiência de coenzima Q10.
A coenzima Q10 melhora a performance esportiva devido à produção de energia e vasodilatação, já que melhora o transporte de oxigênio e nutrientes para o corpo, inclusive para o músculo.
A ação da coenzima Q10 tem um efeito anti-inflamatório; possui uma ação antioxidante ao nosso organismo; melhora o aspecto da pele, amenizando a flacidez e as rugas e  auxilia no tratamento e prevenção de doenças cardiovasculares.
Vale ressaltar que a coenzima Q10 obtida por meio dos alimentos não é suficiente para suprir as necessidades do nosso organismo, uma vez que apenas 10{0f0c6236818577b233c3dc8be170dde4c77ab0460c366bd7ab2ff956a9e4b432} dela é absorvida, por isso é interessante discutir com seu médico e/ou nutricionista a suplementação da coenzima Q10.”
A Salute sempre traz dicas sobre os principais suplementos e assessorada pelos melhores profissionais da saúde. Agradecemos ao Dr. Bones Jr. pela ajuda e esperamos vocês em nossa loja para garantir sua suplementação de coenzima Q10 com qualidade e preço acessível para proporcionar a vocês saúde e qualidade de vida.
 

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